Yeni Üye | Üye Girişi | Sipariş Takibi | Favorilerim | Detaylı Arama | Yardım | Bize Ulaşın | Şifremi Unuttum | Bayi Girişi | Blog
Google+ FaceBook Twitter
Popup

adet sepetinize eklenmiştir.

Toplam Fiyat:
Arkadaş Kitabevi > Kitap > İlpress Basım ve Yayın > Aletsiz Vücut Geliştirme - Self Bodybuilding
Aletsiz Vücut Geliştirme - Self Bodybuilding

Aletsiz Vücut Geliştirme - Self Bodybuilding

İlpress Basım ve Yayın
Adet:  
Seçtiğiniz adet sepete eklenecektir.
Fiyatlarımıza KDV dahildir.
Bu ürünün baskısı yok
%20 İndirim
Arkadaş Fiyatı: 12 TL
Etiket Fiyatı: 15 TL
Kazancınız: 3,00 TL
Kazanacağınız Puan: 24
Twitter Facebook Google + Tumblr More
Ürün Açıklaması
- Kendine kendine ve aletsiz form tutma

- Vücut hakkinda genel bilgiler

- Vücudun temel sistemleri

- Sismanligin Önlenmesi (Obesty)

- Evde, büroda vs. yapilabilecek kardio egzersizleri

- Evre yapilabilecek izofitness egzersizleri

- Disarida, kirda, plajda yapilabilecek kardio çalismalari

- Izometrik çalisma (Statik)

- Izotonik çalisma (Dinamik)

- Içgüdüsel-Duygusal çalisma (Instictive Training)

- Bölgesel çalisma (Split System Training)

- Hiz sistemi (Speed Training)

- Dairesel çalisma sistemi (Circuit Training)

- Spor sakatlanmalari ve önlenmesi

- Ideal beslenme

- Örnek dietler

- Çalisma örnekleri

- Spor'un sex'e etkileri
(Arka Kapak)
Ürün Detayı
ISBN: 9789758500024
Yazar Adı: Özer Baysaling
Yayıncı: İlpress Basım ve Yayın
Dil: Türkçe
Cilt: Ciltsiz
En (cm): 14.0
Boy (cm): 20.0
Kağıt Cinsi: 1. Hamur
Sayfa Sayısı: 245
Ağırlık (gram): 245

Başa Dön