Yeni Üye | Üye Girişi | Sipariş Takibi | Favorilerim | Detaylı Arama | Yardım | Bize Ulaşın | Şifremi Unuttum | Bayi Girişi | Blog
Google+ FaceBook Twitter
Popup

adet sepetinize eklenmiştir.

Toplam Fiyat:
Arkadaş Kitabevi > Kitap > Okyanus Yayıncılık > Gündelik Gevşeme Egzersizi
Gündelik Gevşeme Egzersizi

Gündelik Gevşeme Egzersizi

Okyanus Yayıncılık
Adet:  
Seçtiğiniz adet sepete eklenecektir.
Fiyatlarımıza KDV dahildir.
%26 İndirim
Arkadaş Fiyatı: 11,1 TL
Etiket Fiyatı: 15 TL
Kazancınız: 3,90 TL
Kazanacağınız Puan: 22
Twitter Facebook Google + Tumblr More
Ürün Açıklaması

Bu basit kitabin tek bir amaci vardir o da gevsemenize, rahatlamaniza yardim etmektir. Herhangi bir sayfayi açin bakin. 5 dakika içinde ögrenebileceginiz bir gevseme egzersizi bulabilirsiniz.Her egzersiz için yönergelerin bulundugu kisa açiklamalar vardir. Açiklama bölümünde egzersizin nasil yapilacagi, ne ise yaradigi anlatilir. Yönerge açik ve basittir. Egzersizi bir kaç dakika içinde okuyup anlayabilir ve kisa sürede olumlu sonuçlarini alabilecek biçimde uygulayabilirsiniz.Kitaptaki gündelik gevseme egzersizleri Amerika'nin önde gelen stres giderici basvuru kitaplarindan olan "Gevseme ve Stres Giderici Çalisma Kitabi"ndan hazirlanmistir. Bu yöntemlerden milyonlarca insan yarar saglamistir. Gündelik yasaminiz ne kadar yogun ve stresli olursa olsun bu iyilerin de iyisi egzersizlerin fiziksel gerginlikleri hafiflettigi, zihni sakinlestirdigi, ruhu canlandirdigi, sikinti ve depresyon gibi olumsuz duygulari dindirdigi kanitlanmistir.Ayni zamanda bu kitaptaki egzersizler ister evinizde, ister isyerinizde, ister sokakta veya yolda, kisaca yasamin her alaninda uygulayabileceginiz biçimde hazirlanmistir.(Arka Kapak)

Ürün Detayı
ISBN: 9789757200321
Yazar Adı: Matthew McKay
Yayıncı: Okyanus Yayıncılık
Çeviren: Rıfat Karslı
Dil: Türkçe
Cilt: Ciltsiz
En (cm): 14.0
Boy (cm): 20.0
Kağıt Cinsi: 1. Hamur
Sayfa Sayısı: 119
Ağırlık (gram): 150

Başa Dön