Yeni Üye | Üye Girişi | Sipariş Takibi | Favorilerim | Detaylı Arama | Yardım | Bize Ulaşın | Şifremi Unuttum | Bayi Girişi | Blog
Google+ FaceBook Twitter
Popup

adet sepetinize eklenmiştir.

Toplam Fiyat:
Arkadaş Kitabevi > Kitap > Il Press Basım Yayın > Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma - Self Exercises And Fitness
Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma - Self Exercises And Fitness

Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma - Self Exercises And Fitness

Il Press Basım Yayın
Adet:  
Seçtiğiniz adet sepete eklenecektir.
Fiyatlarımıza KDV dahildir.
%20 İndirim
Arkadaş Fiyatı: 12 TL
Etiket Fiyatı: 15 TL
Kazancınız: 3,00 TL
Kazanacağınız Puan: 24
Twitter Facebook Google + Tumblr More
Ürün Açıklaması
* Formda Kalma
* Beslenme Rejimleri
* Örnek Çalışmalar
* Kilo Verme ve Kilo Alma
* Diet Örnekleri

Bilinçsiz diyet yapıp sağlığını riske sokarak zayıflamak isteyenlere, hareketsiz, şişman ve tembellere, vücutlarını her yaşta formda tutmak isteyenlere, yaşam boyu sporu bir hayat görüşü yapan veya yapmak isteyenlere...
- Akıl, Ruh ve Bedenin Proporsiyonu,
- Vücudun Temel Sistemleri,
- Kadınsal Problemler ve Çözümleri;
Hareketsizlik, Yanlış Beslenme, Stress, Obesty (Şişmanlık), Sigara ve Alkol, Selülit,
- Aerobik ve Anaerobik Çalışmalar,
- Evde, Büroda vs. yapılabilecek Aerobik Egzersizler,
- Evde Yapılabilecek İzofitness Egzersizler,
- Dışarıda, Kırda, Plajda Yapılabilecek Aerobik Çalışmalar ve Esasları,
- Jimnastik Tarzı ve Beden Eğitimi Hareketleri,
- Sportif Sakatlanmalar ve Önlemleri,
- Kilo Verme - Kilo Alma - Formda Kalma,
- Beslenme Rejimleri,
- Diet Örnekleri,
- Örnek Çalışmalar,
- Sex ve Spor İlişkisi...
Ürün Detayı
ISBN: 9789758500031
Yazar Adı: Özer Baysaling
Yayıncı: Il Press Basım Yayın
Dil: Türkçe
Cilt: Karton
En (cm): 13,5
Boy (cm): 19,5
Kağıt Cinsi: 1.Hamur
Sayfa Sayısı: 247
Ağırlık (gram): 245

Başa Dön