Yeni Üye | Üye Girişi | Sipariş Takibi | Favorilerim | Detaylı Arama | Yardım | Bize Ulaşın | Şifremi Unuttum | Bayi Girişi | Blog
Google+ FaceBook Twitter
Popup

adet sepetinize eklenmiştir.

Toplam Fiyat:
Arkadaş Kitabevi > Kitap > Bizit > Yayınevi Genel Dizisi > Pilates Lite : Kilo Vermek ve Forma Girmek İçin Kolay Egzersizler

Pilates Lite : Kilo Vermek ve Forma Girmek İçin Kolay Egzersizler

Bizit
Adet:  
Seçtiğiniz adet sepete eklenecektir.
Fiyatlarımıza KDV dahildir.
%20 İndirim
Arkadaş Fiyatı: 18,4 TL
Etiket Fiyatı: 23 TL
Kazancınız: 4,60 TL
Kazanacağınız Puan: 37
Twitter Facebook Google + Tumblr More
Ürün Açıklaması

Sert Karin Ve Güçlü Bir Sirt Sadece Birkaç Esneme Uzaklikta! Hiçbir sey karin kaslarinizi Pilates gibi güçlendirip, uzatamaz. Pilates, uzun süre balerinlerin ve Hollywood oyuncularinin fitness sirri olarak kaldi. Pilates herhangi bir salona gidip hemen baslanabilir ezgersizler zincirinden olusmuyor. Pilates yapmak isteyenler baslangiçta zorlanacaklardir. Karon Karter, bu fikirden yola çikarak en etkili karin düzlestirici ve sirt güçlendiricilerin temellerini insanlara ögretmek için özel olarak Pilates Lite'i gelistirdi. Pilates'ten farkli olarak Pilates Lite'de egzersizlerin çogu sirtinizin alt kismini desteklemek için duvara karsi yapilir. Bazi egzersizlerde zorlamayi engellemek için esneme araci olarak havlu kullanilir. Pilates'te ki hareketlerle ilgili yapilan her degisiklik Pilates Lite'de belirtilmistir. Fitness seviyeniz ne olursa olsun, Pilates; gövdenizi, bacaklarinizi ve kollarini daha uzun ve yagsiz yapmak için mükemmel bir yol. Her egzersizi sadece birkaç kez tekrar ederek, vücudunuzun degisimini fark edebilirsiniz. En kolay yolla uzun ve yagsiz bir gövde yaratmanin yollarini ögrenmek için Karon Kartoner'a katilin.

Ürün Detayı
ISBN: 9789944914086
Yazar Adı: Karon Carter
Yayıncı: Bizit
Cilt: Ciltsiz
En (cm): 19.0
Boy (cm): 24.0
Kağıt Cinsi: Kuşe
Sayfa Sayısı: 173
Ağırlık (gram): 400

Başa Dön