Yeni Üye | Üye Girişi | Sipariş Takibi | Favorilerim | Detaylı Arama | Yardım | Bize Ulaşın | Şifremi Unuttum | Bayi Girişi | Blog
Google+ FaceBook Twitter
Popup

adet sepetinize eklenmiştir.

Toplam Fiyat:
Arkadaş Kitabevi > Kitap > İstanbul Tıp Kitabevi > Yüz Yıl Nasıl Yaşanır?
Yüz Yıl Nasıl Yaşanır?

Yüz Yıl Nasıl Yaşanır?

İstanbul Tıp Kitabevi
Adet:  
Seçtiğiniz adet sepete eklenecektir.
Fiyatlarımıza KDV dahildir.
Bu ürünün baskısı yok
%26 İndirim
Arkadaş Fiyatı: 10,36 TL
Etiket Fiyatı: 14 TL
Kazancınız: 3,64 TL
Kazanacağınız Puan: 21
Twitter Facebook Google + Tumblr More
Ürün Açıklaması
Yüzyıl yaşamak istiyorsanız sağlıklı beslenmeye, besinleri tanımaya ve vitaminler hakkında bilgi sahibi olmaya ihtiyacınız vardır. Bunları sizlere kısa ve öz olarak vermeye çalışacağım. Tıp mensubu olmayan kişiler için yazılmış olan bu kitapta, uzun meslek hayatım boyunca topladığım 98 ile 100 yaşındaki 30 denek'in yediklerini yaptıklarını entellektüel ve zeka seviyeleri incelenecektir. Sağlıklı beslenmek bir sanat dalı gibi irade ve öz denetim gerektirir. Örneğin; tiryaki olduğunu söyleyipte bir türlü sigarayı bırakamayanlar, kalp rahatsızlığı olan ufacık çocuklar doğuracaklardır. Ana karnında sağlıksız olarak bir yaşama mahkum edileceklerdir. Zayıflamayı tutku haline getiren anne adayları da iyi beslenememiş cılız çocuklar doğuracaklardır. Özetle sağlıklı uzun yaşama ana karnında başlar. Kitabımızın ana prensiplerinden birisi karışık beslenme olmalıdır. Ayda 60 türlü yiyecek tüketen Japon kadınları dünyanın en uzun yaşayan kadınlarıdır. İsviçre'li kadınlar da çok uzun yaşarlar. Genetik faktörlerin uzun yaşamada rolleri olmakla beraber hayatlarını yakından tanıdığım bu kadınlar kayak yapmayı, yürümeyi, öğrenmeyi, seyahati çok seven kadınlardır. Onların bizde olduğu gibi dört duvara mahkum eden kocaları, ağabeyleri, babaları yoktur. Bu sebeple başıma gelen bir olayı sizinle paylaşmak isterim. Bir bey psikolojik hasta olduğunu söylediği karısını muayeneye getirmişti. Hiçbir doktorun bu hanımı iyi edemediğine söyleyerek bir torba reçete, tahlili önüme koydu. Kadını muayene ettim, depresyon ilaçları ala ala şişmanlamış kadının tansiyonu şekeri de mevcuttu. Kendisine verdiğim ilaçların yanı sıra günde yarım saat hızlı yürümesini tavsiye ettim. Ülkemin gerçeklerini çok iyi bildiğim için dedikodu olmasın diye her gün ayrı yönlere yürümesini önerdim. Kadın gözlerini iri iri açarak (sen ne diyorsun doktor evde perdeleri bile açamıyorum diye cevap verdi) yıllardır evli olan kadının eşini içeri aldım kendisinin asıl doktora gitmesini önerdim. Memleketimin yüzlerce gerçeklerinden bir tanesi ile karşı karşıyaydım, eşini bir daha eşini bana tedaviye getirmedi.
Ürün Detayı
ISBN: 9786055507022
Yazar Adı: Leyla Onay
Yayıncı: İstanbul Tıp Kitabevi
Dil: Türkçe
Cilt: Karton
En (cm): 13.50
Boy (cm): 21.50
Kağıt Cinsi: 1. Hamur
Baskı Sayısı: 1

Başa Dön