3
%20 Yeni

Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi

Yazar Adı: Matthew McKay
152,00 TL
190,00 TL
Kazancınız
:
38,00 TL
Kısa Ürün Açıklaması Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi Mücadele et veya kaç yaklaşımından rahatla ve çöz yaklaşımına… Daha önce hiç korku, öfke ve arzularınız karşısında kontrolünüzü kaybettiğinizi hissettiniz mi? Ya da çok güçlü duygularınızın önüne geçemediğiniz oldu mu? Kendinizi korumaya çalışırken ilişkilerinize zarar verdiniz mi? Kapana kısıldığınızı, kendi kendinizi engellediğinizi ve potansiyelinizi ortaya koyamadığınızı düşündünüz mü? Gerçekçi ve günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz öneriler sunan bu kitapla; • Olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirleyip yenileriyle değiştirmenin, • “Gevşe ve Bırak Tepkisi”nin gücünü keşfedip kullanmanın, • Düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınız Devamını Gör
Türü
:
Giriş
Sayfa Sayısı
:
184
Kapak
:
Amerikan Bristol 230 Gram
Basım Tarihi
:
9/2024
Boyutlar
:
14,5 x 21
Kağıt Tipi
:
Kitap Kağıdı
ISBN Numarası
:
9786256446588
adet
payment Kredi Kartına Taksit İmkanı
Planlanan Teslimat
:
08.10.2024
Kampanya
  • Ürün Özellikleri
  • Ödeme Seçenekleri
  • 0 Yorum
  • Tavsiye Et
  • Hızlı Mesaj
  • Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi Mücadele et veya kaç yaklaşımından rahatla ve çöz yaklaşımına… Daha önce hiç korku, öfke ve arzularınız karşısında kontrolünüzü kaybettiğinizi hissettiniz mi? Ya da çok güçlü duygularınızın önüne geçemediğiniz oldu mu? Kendinizi korumaya çalışırken ilişkilerinize zarar verdiniz mi? Kapana kısıldığınızı, kendi kendinizi engellediğinizi ve potansiyelinizi ortaya koyamadığınızı düşündünüz mü? Gerçekçi ve günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz öneriler sunan bu kitapla; • Olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirleyip yenileriyle değiştirmenin, • “Gevşe ve Bırak Tepkisi”nin gücünü keşfedip kullanmanın, • Düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınızı güçlendirmenin, • “Zihninizi odaklama” yoluyla daha sevecen olmanın yollarını öğreneceksiniz. • Her şeyden öte, düşünceleri yöneterek kendi kendine terapi tekniğini öğrendiğinizde, size karşı dostane davranmayan sinir yollarını kontrolünüz altına almayı her yerde, her zaman ve her durumda başarabileceksiniz.
Benzer Ürünler
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.