3

Ergenler İçin OKB Alıştırma Kitabı

Yazar Adı: Jon Hershfield
233,26 TL
Kısa Ürün Açıklaması

OKB semptomlarının hayatınızı yaşamanıza engel olmasına izin vermeyin!

Obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) olan bir gençseniz, okula, sosyal hayatınıza ve sadece eğlenmenize engel olan yoğun, istenmeyen düşünce ve davranışlarınız olabilir. İyi haber şu ki, bu düşünce ve davranışları en aza indirmenin yolları var! Bu çalışma kitabı size nasıl yapılacağını gösterecek!

Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı'nda, terapist ve OKB uzmanı Jon Hershfield, en kötü OKB semptomlarınızla başa çıkmanıza yardımcı olmak için etkinliği kanıtlanmış farkınd Devamını Gör

Türü
:
Sayfa Sayısı
:
112
Kapak
:
Ciltsiz
Basım Tarihi
:
8/2023
Boyutlar
:
19.5 x 26.0
Kağıt Tipi
:
2. Hamur
ISBN Numarası
:
9786256974883
adet
payment Kredi Kartına Taksit İmkanı
Planlanan Teslimat
:
23.07.2024
Kampanya
  • Ürün Özellikleri
  • Ödeme Seçenekleri
  • 0 Yorum
  • Tavsiye Et
  • Hızlı Mesaj
  • OKB semptomlarının hayatınızı yaşamanıza engel olmasına izin vermeyin!

    Obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) olan bir gençseniz, okula, sosyal hayatınıza ve sadece eğlenmenize engel olan yoğun, istenmeyen düşünce ve davranışlarınız olabilir. İyi haber şu ki, bu düşünce ve davranışları en aza indirmenin yolları var! Bu çalışma kitabı size nasıl yapılacağını gösterecek!

    Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı'nda, terapist ve OKB uzmanı Jon Hershfield, en kötü OKB semptomlarınızla başa çıkmanıza yardımcı olmak için etkinliği kanıtlanmış farkındalık ve bilişsel davranışçı terapi (BDT) becerileri sunuyor. Anda nasıl kalacağınızı, takıntılı düşünceleri nasıl yöneteceğinizi, belirsizlikle nasıl barışacağınızı ve takıntılar tarafından yavaşlatılmadan hayatınızı nasıl keyifle yaşayacağınızı öğreneceksiniz.

    Bu sadece OKB'den kurtulmanıza yardımcı olacak bir çalışma kitabı değil. Hayatın her alanında başarılı olmanıza yardımcı olacak bir başucu kitabıdır.

Benzer Ürünler
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.